هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
کتاب حاضر، تمامی آن چه را که باید برای کاهش اضطراب، نگرانی و استرس بدانید، به روشی ،واضح جالب و به یادماندنی به شما نشان میدهد. آنچه گفته شد و عده ای جسورانه است و من درباره آن بسیار جدی و سخت گیر هستم. یکی از دلایلی که موجب شد خود را در نگارش این کتاب صاحب صلاحیت بدانم این است که من درمانگری متخصص هستم که در زمینه اختلالات اضطرابی سابقه بیست ساله دارم ویژگی دیگر من این است که از سیستم عصبی آرام و آسان گیر بهره ای ندارم. من نیز مانند شما در مقابله با اضطراب و نگرانی سردرگم میشوم.
تا آنجا که به یاد دارم در کودکی همیشه مضطرب بودم؛ هرچند جزئیات وحشتناک کابوسهای ،مزمن معده دردهای عجیب و نگرانی های بی پایانم را در این کتاب نادیده خواهم گرفت در زمان جوانیام برای درمان اضطراب به یک درمانگر مراجعه کردم گرایش تخصصی درمانگر من «روان پویشی بود که معمولاً تحت عنوان «گفتاردرمانی شناخته ی شود و بر این فرضیه مبتنی است که ریشه تمام مشکلات ما در کودکی است و زمانی که از آنها آگاه شویم طبیعتاً بهبود خواهیم یافت.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.