کسب آرامش در شهر، مستلزم آغاز سفر کشف درون خود از طریق ایجاد گنجینه ای از مهارت ها و رفتارهای جدید است. این کتاب به شما کمک می کند که مهارت ها و ابزارهای لازم برای تبدیل زندگی شهری به زندگی لذت بخش و آرام تر را به دست آورید. در این کتاب شیوه رویارویی بهتر با تنش ها و فشارهای روانی زندگی شهری ارائه شده؛ با روش های تفکر به دور از فشارهای روانی آشنا خواهید شد. روش ایجاد آرامش در جسم و ذهن ، رهایی از تنش ها و نگرانی ها نیز بیان می شود. با نحوه ایجاد دهکده شخصی که در واقع پناهگاهی در مقابل شتاب و شلوغی شهر است، آشنا می شوید.
عنوان _______استرس ممنوع |
موضوع ____روانشناسی و موفقیت |
نویسنده ___ آلن اکین |
مترجم _____سمیه موحدی فرد |
ناشر ______اعتلای وطن |
قطع ___________رقعی |
جلد ____________نرم |
چاپ __________1398 |
صفحه______178 |
قیمت روز______70000 ت |
قیمت فروش____42000 ت |
رو 14
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.