ذهن‌آگاهی

135,000 تومان

نویسنده‌ی کتاب پیش‌رو که بیش از بیست سال هنر ذهن‌آگاهی را آموزش ‌داده است، به شما می‌آموزد که چگونه ارتباط ذهن را با چرخه‌ی بی‌پایان منفی‌گرایی قطع کرده و با چیزهایی که زندگی را ارزشمند می‌سازد، ارتباط برقرار کنید. یاد می‌گیرید بدن و ذهنتان را آرام سازید، در افکارتان بازنگری کنید، از محیط اطرافتان آگاه باشید و ارتباطتان را با خود بهبود بخشید.

ناموجود