رازهای تندرستی و خوشبختی

روند رویارویی با مشکلات و یافتن راه حل برای آنها روند دردناکی است که بیشتر ما از آن می گریزیم، به این امید که شاید معجزه ای شود و مشکل خود به خود از پیش پا برداشته شود. زهی خیال خام. تنها ثمره پرهیز از پرداختن به مشکلات، به درازا کشاندن درد و ایستادگی در برابر رشد ذهنی و معنوی مان است. بیهوده نیست که جاده کم گذر در این سی سالی که از زمان چاپش گذشته مرتب تا به امروز چاپ شده است، پیامش زمان نمی شناسد.
مشکلات زندگی همه ما در اصل به روابط مان باز می گردد و راه هایی که اسکات پک در این کتاب پیشنهاد می دهد، کمک می کند تا سرشت این روابط را کندوکاو کنیم، تفاوت میان عشق و وابستگی را بفهمیم، دریابیم چه گونه می توانیم مادر و پدر مهربان و حساسی باشیم و در نهایت چه گونه روند اغلب دردناک تغییر و سفر دراز خودشناسی و رشد معنوی را بپیماییم.