هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
از طرف كسی كه در این ورطه بوده و همه چیز را تجربه كرده است، این‌ها واژگانی بسیار ارزشمندند كه می‌توانید برای رهایی خود از ورطه‌ی بیماری‌های روانی از آن استفاده كنید. (جرمی واین) هر چیزی كه باید درباره‌ی مراقبت از خود بدانید: این كه چیست، چرا مهم است، چرا دشوار است و چطور می‌توانید آن را در زندگی روزه‌مرتان بگنجانید. جین هاردی در این كتاب مهم همچنین گوشزد كرده است كه مراقبت از خود روشی پیشگیرانه است كه می‌توانید از آن برای مبارزه با احساس استیصال، فشارهای روانی و بیماری‌های در دنیای آشوبزده‌ی امروز استفاده كنید. كتاب مراقب خودت باش! برای كسانی نوشته شده‌است كه مدتی است زندگی‌شان دچار آشوب شده، ولی هنوز نتوانسته‌اند به ‹علت› آن پی ببرند. كتابی پر محتوا و عملی برای كمك به شما در شناخت خود و نیازها و خواسته‌هایتان.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.